Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm bánh chifon flan Ngay bắc gÃƒÆ Làm Bánh bánh khoai tây nhân trứng gà rán bánh donut cháo hàu bột trà xanh bò hầm áp chảo cách làm kem sữa chua sầu riêng su hào muối cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng trân châu cupcake hình zack PHA NUOC MAM canh chua rau rut the gioi Banh deo mon ngon cuoi tuan điện thoại di động cach lam be be hap gung sa dua cà tự làm bánh cốm canh ga Phi cach lam thach sua dua món giải khát treo quẩy ngon Ngọt thơm bánh ngào xứ Nghệ tự làm phá lấu day nâu an ngon Đồng Bún hến bình dị xứ Huế Hậu salad gà trộn dưa chuột gà chiên rau cai thia thach chanh day chua ngot Hướng dẫn nấu ăn Banh tam bi sup khoai rán ức gà tẩm bột cach lam caramel canh cua den ham nam kim cham cơm cháy thịt bằm Kinh nguyệt má ³ Ruot cach chien dau hu ngon qua tang bun hai san cà chua bắp trứng cac ngo ri dinh dưỡng cúc củ hủ dừa vi khuẩn khoai môn khe thơm ngon hoc nau an Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà đặc biệt bông cải xanh pancake hu tieu ca ngon banh mi ngot nhan dau Cún Khang Sườn non rim mặn ngọt thịt ngan xào ấn độ Hu tieu Chế biến Món xào canh bầu nấu cá chè hoa salad tom muc ngon lam do uong ngon mat mứt cùi trái bưởi gan heo canh nấm đông cô lam kho bo Đậu hủ dồn khổ qua xào rau muống sườn heo nấu đậu cân làm bánh bao hấp cá lóc nấu măng chua chẠchay canh ga kho cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc món sup bi do am thuc tà may và chanh muối cach lam passionfruit and coconut cheese huong dan lam mi xao xe đạp trung muoi ngon củ cải Rau củ tẩm bột chiên giòn Dua muoi mut cu cai tai heo ngam giam hoành thánh chiên Thiên Trúc Cánh gà nướng bầu dục trộn ca loc cach lam tom rim Nhớ món cá lòng tong muối chiên giòn cà khô Điều Đậm đà cua rang muối cách nấu cà ri ga nau rau cu mut bup giam ngam mo đuong ngon chất phụ gia CẠm bánh mì thịt băm cách làm bắp cải sò điệp rau củ món xào Top 4 món nem thính ngon nhất tại Hà Nội gÃƒÆ lÃƒÆ sen